လြယ္လြယ္ကူကူလွပဖို႕ခရမ္းခ်ဥ္သီးကိုသုံးၾကစို႕

အသားအေရစိုျပည္လွပျခင္းဆိုတာလူတစ္ေယာက္ရဲ႕ရုပ္အဂၤါျဖစ္တဲ႔အတြက္အသားအေရလွပဖို႕ႏိုင္ငံျခားကလာတဲ႕
made in japan. made in USA, made in korea တို႕လို skin Careေတြ ၊ cosmetic ပစြည္းေတြကိုေစ်းၾကီးေပးျပီးဝယ္သုံးေနစရာမလိုပါဘူး။ ကိုယ့္အနီးအနားမွာရွိတဲ႕သဘာဝကေပးထားတဲ႕skin care တစ္မ်ိဳးက အသားအေရကိုလွပေအာင္ကူညီေပးပါလိမ္႕မည္။ အဲဒါကေတာ့ လူတိုင္းရဲ႕မိးဖိုေခ်ာင္မွာေတြ႕ႏိုင္တဲ႕အလြယ္တကူဝယ္ယူႏိုင္တဲ႕ခရမ္းခ်ဥ္သီးပဲျဖစ္ပါတယ္။
အသားအေရအတြက္ခရမ္းခ်ဥ္သီးရဲ႕အာနီသင္မ်ား ...........
ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာပါဝင္တဲ႕anti-oxidantတစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ႕လိုက္ကိုပီး(န္)ကေနေရာက္ျခည္ဒဏ္ကိုကာကြယ္ေပးျပီး
အသားအေရနီရဲေရာင္ရမ္းျခမ္းနဲ႕ဆဲလ္ေလးေတြပ်က္စိးျခင္းကိုျပန္လည္ျပဳျပင္ေပးရာမွာကူညီေပးပါတယ္။
ခရမ္းခ်ဥ္သီးတစ္လုံးကိုေန႕စဥ္ပုံမွန္စားသုံးျခင္းျဖင့္ခႏၵာကိုယ္က free Radical ေတြကိုေလွ်ာ့ခ်ေပးျပီး အသားအေရလိုအပ္တဲ႕အစိုဓါတ္ကိုထိန္းသိမ္းေပးပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္က်ယ္ျခင္း၊ ဝက္ျခံအထြက္မ်ားျခင္းနဲ႕ေနေလာက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ႕အနီကြက္ေတြ၊ အေရျပားေရာင္ရမ္းျခင္းတို႕ကိုသက္သာေစပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္က်ယ္ျပီးဝက္ျခံအထြက္မ်ားတဲ႕လူေတြအတြက္ဆိုရင္
ခရမ္းခ်ဥ္သီးစားပြဲတင္ဇြန္းတစ္ဇြန္းနဲသံပရာရည္အနည္းငယ္ကိုေရယစပ္ျပီးမ်က္ႏွာမွာ ဂြမ္းစေလးျဖင့္ညင္ညင္သာသာေလးပြတ္ေပးပါ။
    ၁၅မိနစ္ေလာက္ၾကာပါက ေရေအးေအးျဖင့္ေဆးခ်ပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာပါဝင္တဲ႕ ဗီတာမင္ေအနဲ႕ဗီတာမင္စီကေခ်ြးေပါက္ေတြကိုပုံမွန္ျဖစ္ေစျပီးဝက္ျခံထြက္ႏွဳန္းကိုသိသိသာသာေလ်ာ့ပါးေစသည္။
   မ်က္ႏွာအဆီျပန္တဲ႕လူေတြဆိုရင္ညအိပ္ရာမဝင္ခင္ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႕သခြားသီးေရာစပ္ထားတဲ႕အရည္ကိုလိမ္းေပးျပီး
၁၅မိနစ္ေလာက္ၾကာပါကေရေဆးခ်ပါ။
ပုံမွန္လုပ္ေပးသြားမယ္ဆိုရင္အဆိအထြက္မ်ားျခင္းနဲ႕အဆီထြက္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ႕ဝက္ျခံထြက္ျခင္းကို
သိသိသာသာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။ ေပါင္းစပ္အသားအေရပိုင္ရွင္(Combinatoin Skin) ေတြအတြက္ဆိုရင္ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲေထာပတ္ေရာစပ္ထားတဲ႕အနွစ္ကိုမ်က္ႏွာျပင္မွာမိနစ္၂၀မွ၃၀အထိထားျပီး
ေရေအးေအးျဖင္ေဆးခ်ပါ။
  ခရမ္းခ်ဥ္သီးကမ်က္ႏွာျပင္ေပၚကအမည္းစက္ေတြနဲ႕အဆီေတြကိုတျဖည္းျဖည္းသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္။
  ေနရာက္ျခည္ဒဏ္ေၾကာင့္ျဖစ္ေပၚတတ္တဲ႕ေနေလာင္ျခင္းနဲအနီကြက္ေတြကိုသက္သာေစဖို႕ခရမ္းခ်ဥ္သၤးအႏွစ္နဲ႕
ဘာမွေရာစပ္မထားတဲ႕ဒိန္ခ်ဥ္သန္႕သန္႕ကိုေရာျပီးမ်က္ႏွာ၊ လည္ပင္းနဲ႕ေနေလာင္ထားတဲ႕အေရျပားေပၚမွာမိနစ္၂၀ခန္႕လိမ္းျပီးေရေဆးခ်ပါ။
  ဒိန္ခ်ဥ္ကအသားအေရအတြက္လိုအပ္တဲ႕ပရိုးတင္းဓာတ္ကိုျဖည့္ဆည္္းေပးျပီးခရမ္းခ်ဥ္သီးကအသားအေရကိုေအးျမေစပါတယ္။
  အသားအေရမြဲေျခာက္ေနတဲ႕လူေတြအတြက္ဆိုရင္ခရမ္းခ်ဥသီးနဲပ်ားရည္အနည္းငယ္ကိုေရာစပ္ျပီးမ်က္ႏွာနဲ႕
 လည္ပင္းမွ၁၅မိနစ္ခန္႕လိမ္းထားေပးျပိးေရေဆးခ်ပါ။
  ေန႔စဥ္ပုံမွန္လုပ္ေပးမယ္ဆိုရင္မြဲေျခာက္ျခင္းကင္းျပီးေတာက္ပတဲ႕အသားအေရကိုရရွိပိုင္ဆိုင္ႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္။
  ဒီေဆာင္းပါးေလးကိုဖတ္ျပီးဆိုရင္ကိုယ္႕ရဲ႕အနီးအနားမွာရွိတဲ႕ခရမ္းခ်ဥ္သီးကတျခားနာမည္ၾကီးွွွွွွ Skin Care ေတြလိုအစြမ္းထက္တယ္ဆိုတာသိေလာက္ျပီေပါ့ ။ အဲဒါေၾကာင့္ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႕ကိုယ္လိုအပ္တဲ႕အသားအေရကိုထိန္းသိမ္းမွဴျပဳလုပ္ေပးျပီးလွပတဲ႕အသားအေရကိုပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ၾက
ပါေစလိုု႕ဆုေတာင္းရင္းးးးးးးးးးးးး။